motivation

Coaching parental

Résultat de recherche d'images pour "image parentalité"Etre parent, n’est-ce pas : 

“le plus beau métier du monde” comme l’on dit souvent ?

Probablement… Mais c’est aussi, et de loin, le plus difficile... Et chacun fait du mieux qu’il peut, en fonction de son histoire, ses expérience, et la propre éducation qu’il a reçue, et vécue.

 

Afin d’accompagner les parents dans leur rôle au quotidien, et parfois les difficultés qu’ils peuvent rencontrer, je propose régulièrement des ateliers où se mélangent rencontres, échanges, apports théoriques et pratiques, mises en situation, jeux…, pour avancer ensemble sur le chemin riche de la parentalité.

 

Je propose différents thèmes, en fonction des âges de vos enfants, et des problématiques rencontrées, mais je réponds également aux sujets qui vous tiennent à cœur.

 

Au delà des ateliers collectifs, qui se déroulent sur Antony, Paris ou dans des structures propres qui me le demandent (écoles, centres sociaux, mairies, associations,..), je reçois également les parents en séance individuelle.

Je suis à votre disposition pour plus d’informations, contactez-moi par mail, ou téléphone afin de connaître les prochaines dates/lieux, mettre en place un atelier près de chez vous si vous êtes plusieurs parents intéressés, ou répondre à la demande d’une structure.

 

 

Stéphanie Damou

Mère parfaitement imparfaite :-)

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Ateliers parents d’Adolescents

 

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Afin d’accompagner les parents dans leur relation avec leurs enfants,  j’anime régulièrement des ateliers d’échanges autour de différents thèmes.

Voici quelques exemples de thèmes plus spécifiquement pour les parents d’adolescents :

  • Conscientiser sa vision de parents sur l’école et la réussite scolaire / professionnelle, et les projections faites sur ses enfants
  • Accompagner son adolescent dans sa réussite (pour sortir de son échec/décrochage) scolaire (juste équilibre entre suivi/soutien des parents et liberté/autonomie de l’adolescent…)
  • Découvrir et approfondir les modes et processus d’apprentissage (processus cognitif, préférences sensorielles et cérébrales, intelligences multiples, l’importance du corps, les déficits attentionnels, parasitages / addictions…) pour soi-même et son adolescent
  • Accompagner son adolescent dans sa préparation aux examens, entretiens, concours en limitant la pression
  • Accompagner son adolescent dans ses intérêts, ses motivations (individuelle/collective, intrinsèque/extrinsèque, caractéristiques, besoins…), et ses craintes
  • Accompagner son adolescent dans sa projection et son orientation professionnelle, et la réalisation de ses objectifs
  • Accompagner son adolescent dans sa singularité, et sans jugements
  • Accompagner son adolescent dans le développement de sa confiance et de son estime de soi
  • Mieux vivre la relation parent / adolescent : mieux communiquer et mieux gérer ses émotions (écoute active, communication non violente, éducation bienveillante, coopération & responsabilisation vs punitions & récompenses…)
  • Accompagner son adolescent dans sa relation aux autres 

D’autres thèmes peuvent être proposés en fonction des demandes, et de mes compétences.

Ces ateliers très pratiques, se composent d’échanges entre parents, agrémentés d’apports et mises en situation pratiques, originales et souvent ludiques.

Durée : 2 ou3 h par atelier, un même thème pouvant se dérouler sur plusieurs ateliers.

Lieu : au sein de structures dédiées (mairies, centres sociaux, écoles, associations,..) ou à mon cabinet à Antony.

 

 

  ” Je suis à votre disposition pour en parler : Contactez-moi ! “

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Nouveau !  Rentrée septembre 2014-2015 :

Ateliers Parents à l’école de l’arbre à papillons, école Montessori de Sainte-Geneviève des Bois (91)

 

A partir de septembre 2014, à raison d’un samedi par mois, j’aurais le plaisir d’animer des ateliers pour les parents au sein de l’école Montessori “L’école de l’Arbre à Papillons”.

 

 

 

Ces ateliers permettront aux parents :

– d’échanger,

– partager,

– mettre en pratique, et

– acquérir des connaissances

autour de l’Education et l’Apprentissage.

 

 

 En avant-première,

 découvrez les dates et le programme, ci-après :

 

 

20 Septembre 2014    Ecole et Parents : vision, attentes, projections, rapport à l’école, lien avec l’approche Montessori, co-éducation, co-responsabilisation dans l’apprentissage…

 

4 octobre 2014           Rôles et relations parents-enfants: cadre, posture, masques, étiquettes et impacts…

 

8 novembre 2014       Place des émotions dans la relation parents-enfants et dans l’apprentissage : expression, reconnaissance, affect…

 

13 décembre 2014     Modes d’apprentissage, jeux et créativité : processus cognitif, préférences sensorielles et cérébrales, déficit attentionnel, parasitages…

 

10 janvier 2015           Corps et mouvement dans le processus d’apprentissage : hygiène de vie, exercices         corporels…

 

7 février 2015             Motivation : individuelle/collective, intrinsèque/extrinsèque, besoins, projet…

 

14 mars 2015             Estime de soi et confiance en soi chez l’enfant : construction, développement, entretien…

 

11 avril 2015               Couples échec-réussite et punition-récompense : autorité, évaluation…

 

6 juin 2015                  Coopération et autonomie : susciter, cadrer, autoriser, sécuriser…

 

4 juillet 2015                Pacification des relations parents-enfant et enfant-enfant : communication non violente, médiation humaniste…

 

Jour : Samedi – Horaires : 10h – 12h – Tarif : 25 € / pers

Conditions de participation : Inscription préalable obligatoire à l’adresse : contact@lecoledelarbreapapillons.fr

Attention, nombre de places limitées.

 

D’autres thèmes pourront être abordés au cours de l’année en fonction des demandes des parents.

 

Alors, à vos agendas !

A bientôt :-)

 

Stéphanie Damou

Coach professionnelle diplômée, formatrice, enseignante, médiatrice

Formée à l’approche éducative bienveillante et non-violente
(ateliers des parents “Faber & Mazlish”),
Maman d’un petit garçon de 4 ans.

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Nouveaux ateliers de printemps pour les parents !

 

 

A partir du 31 mars, le lundi soir à 20h ou le mardi à 10h30, je vous accompagne sur le chemin de la parentalité avec bienveillance.

 

Parce que devenir ou redevenir parent constitue un changement important dans son quotidien, tant au niveau personnel que professionnel, je vous propose à partir d’un thème un temps d’échanges, de réflexion, d’exercices pratiques,  et ludiques  pour avancer à son rythme sur ce chemin singulier de la parentalité

 

6 thèmes seront abordés, en petits groupes de 6-8 personnes :

 

1. Mieux gérer son temps et s’organiser au quotidien – Parent organisé

2. Accueillir, comprendre et mieux vivre ses émotions – Parent à l’aise avec ses émotions

3. Accepter, écouter, et mieux vivre avec son (nouveau) corps – Parent à l’aise avec son corps

4. Respecter son individualité, renouer avec Soi – Parent mais avant tout individu

5. Mieux vivre son couple – Parent et aussi conjoint(e)

6. Mieux vivre sa relation au travail – Parent et aussi professionnel(le)

 

D’autres thématiques pourront être abordées, en fonction des demandes.

 

Jour et horaires : le lundi à 20h ou le mardi à 10h30

lundis 31/03,14/04, 28/04, 05/05, 19/05, 26/05, 16/06, 23/06, 30/06, 07/07

mardis 08/04, 15/04, 06/05, 13/05, 20/05, 27/05,10/06, 17/06, 24/06,01/07, 08/07,15/07

 

Lieu : Espace NatBé, 10 bd Auguste Blanqui 75013 PARIS

Durée : 1h30

Tarif : Séance de découverte : 15 € par personne.

Séance à l’unité : 28 €. Tarif adhérent Natbé : 23€

Nombre de participants : 3 minimum

Pour vous inscrire :
 
http://www.natbe.fr/ateliers/adultes/accompagnement-parentalite/
Je propose également toujours des consultations individuelles ou en couple, chez Natbé où à Antony.
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
A bientôt !
 
Stéphanie
Coach professionnelle diplômée,
Formée à l’approche éducative bienveillante et non-violente
(ateliers des parents “Faber & Mazlish”),
Maman d’un petit garçon de 4 ans.

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Futurs et Jeunes parents,

 

Une après-midi vous est dédiée le 23 Novembre chez Natbé, à Paris 13 ième !

 

Au programme, des ateliers pratiques, des consultations “flash”, des conférences avec des spécialistes de l’accompagnement autour de la parentalité, la naissance, et le bien être des parents & enfants, au naturel !

 

 

Pour ma part, en tant que coach professionnelle, je co-animerai un atelier avec une naturopathe, intitulé :

” Retrouver son équilibre après la grossesse (corps, émotions, moral)….”

 

Cet atelier interactif permettra à chacun, à chaque couple, d’ aborder de façon globale et équilibrée un meilleur quotidien après la venue d’un enfant.

L’atelier est aussi ouvert aux (futurs) papas !

 

Je proposerai également des flash coaching de 20 minutes où vous pourrez, seul ou en couple, aborder  un sujet qui vous préoccupe en tant que jeunes/futurs parents.

Cette séance courte, vous permettra de faire ressortir des points clés, pistes de réflexion et d’actions, que vous pourrez ensuite approfondir seuls, ou accompagnés selon vos souhaits.

 
Alors, à vos agendas, et réservez votre après-midi !
 
 
 
 
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Par ailleurs, et de façon régulière,

je poursuis les ateliers de coaching collectif sur le thème :    

 

“La venue d’un enfant : un grand changement” !

 

 

 

Quoi ?

Parce que ce merveilleux événement est aussi un des changements les plus forts à vivre, je vous propose un temps d’échanges, de réflexion, d’exercices pratiques et ludiques  pour avancer ensemble sur ce chemin singulier du changement, de la parentalité …

 

Un cycle de 5 ateliers qui aborderont les thématiques  suivantes :

Cliquez sur l’image pour l’agrandir…

 

Voici une petite vidéo présentant l’atelier de Coaching “Jeunes Parents” 

Image de prévisualisation YouTube

 

 

Où ?

Ces ateliers auront lieu à l’Espace Natbé, situé 10 Boulevard Auguste Blanqui à Paris 13 ième (métro Porte d’Italie).

 

 

 Quand ?

Deux possibilités :

– le lundi en soirée : 20h – 21h30

(une fois que les enfants sont bordés et couchés, et que maman ou papa peut s’éclipser…)

– le mardi en matinée : 10h30-12h

(pour les femmes enceintes, en congé parental, ou toute personne disponible sur ce créneau)

 

Pour les jeunes parents, les bébés sont les bienvenus ! 

 

Nouvelles dates pour la fin de l’année :

 

Lundi :  4 nov – 18 nov – 25 nov – 2 déc – 9 déc

Mardi : 5 nov – 12 nov – 19 nov – 26 nov – 3 déc

 

Comment ?

Pour vous inscrire :

http://www.natbe.fr/ateliers/adultes/coaching-parental/

Vous pouvez participer au cycle entier, à un seul atelier, prendre le cycle en cours….

Tout (ou presque 😉 est possible !

 

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à m’appeler, ou me contacter par mail.

A bientôt !

Stéphanie

Coaching scolaire

Il est légitime et naturel, lorsqu’on est adolescent, jeune adulte de se poser des questions sur soi, sur son avenir, de douter de soi, de ses capacités, et parfois même de faire l’amalgame avec qui l’on est, ce que l’on sait faire, et ce que l’on fait, alors que ce sont des niveaux différents (cf les niveaux logiques (ou pyramide) de DILTS  Pyramide DILTS).

 

Depuis 9 ans, j’ai personnellement accompagné  près de  1000 jeunes environ, en individuel ou en collectif,

dans la clarification, la définition et la construction de leur projet professionnel :

orientation, motivation, confiance en soi, gestion du temps, méthodologie de travail, gestion du stress, préparation aux examens/oraux…

autant de thèmes afférents à ce point central qu’est le Projet de Vie de chacun.

 

 

Ma légitimité dans l’accompagnement de ce public vient à la fois de mon envie, ma motivation, mais aussi de ma formation, mes lectures, participation à des conférences et partage d’expérience et bien sûr de mon expérience, et des résultats obtenus.

 


Une formation continue, avec des outils particulièrement utiles en  Coaching scolaire


 

 

 

Diplômée de Coaching à l’université de Paris II (Panthéon-Assas) en 2007

 

 

Certifiée praticienne en PNL (Institut PNL Repère, Paris) en 2007

Formée à Horaklès, le jeu du héros (C. Dalbera, Paris) en 2007

Formée à l’Analyse Transactionnelle (Module 101, IFAT, Boulogne) en 2007

Formée en Communication Non-Violente (ACNV, Paris) en 2008

Formée à l’Approche éducative Faber & Mazlish (Grand Atelier des Parents, Montrouge) en 2011

Formée à la Gestion de conflit et à la médiation par les pairs (Génération Médiateurs, Paris) en 2012

Formée à l’Arbre de vie (pratiques narratives, Dina Sherrer, Paris) en 2013

En cours de formation à la Gestion Mentale d’Antoine de La Garanderie (Initiative & Formation, Paris) – 2013-2016 

 


Des références variées 


 

Accompagnement régulier d’élèves de 12 à 25 ans en séances individuelles (orientation, motivation, confiance en soi, méthodes de travail) initialement pour l’Institut Européen de Coaching d’Etudiants (IECE), puis en direct auprès de particuliers

 

Accompagnement d’élèves de 3ème en zone sensible à la recherche de stage : programme “un stage j’y ai droit”, “tous en stage” pour l’association Réussir Moi Aussi (RMA) – Collèges Mondétour et des Amonts aux Ulis (91), Collège Delaunay, Pablo Neruda et Jean Vilar à Grigny (91), Collège des pyramides à Evry (91)

 

Accompagnement d’élèves de 6ième pour leur intégration au collège pour l’association Réussir Moi Aussi (RMA) – Collège François Villon (Paris 14)

 

Accompagnement de jeunes de filière professionnelle en décrochage scolaire grâce au jeu Horaklès – Lycée Alfred Nobel à Clichy sous bois (93)

 

Accompagnement d’élèves de SEGPA sur la valorisation de leur image pour l’association Réussir Moi Aussi (RMA) – Collège Janucz Korczak à Limeil Brévannes (94)

 

Accompagnement d’élèves de terminales professionnelles sur la connaissance de soi et les stratégies d’apprentissage pour favoriser la poursuite d’études – Lycée Théodore Monod à Antony (92)

 

Accompagnement d’élèves de terminales à la préparation de l’oral d’entrée à Sciences Po  – Lycée Jacques Feyder d’Epinay sur Seine (93)

 

Accompagnement d’élèves de terminales dans la réalisation de leur projet d’alternance – pour l’association Réussir Moi Aussi (RMA) – Lycée Charles Baudelaire à Evry (91), Lycée Georges Brassens à Courcouronnes (91)

 

Accompagnement de BTS Assistant Manager dans la définition de leur projet professionnel, la gestion du temps, du stress et la préparation aux examens – Lycée Jacques Feyder d’Epinay sur Seine (93)

 

Accompagnement d’élèves de DUT GTE dans leur projet personnel et professionnel – IUT de Bretigny sur Orge (91)

 

Accompagnement d’élèves d’école de commerce de 3ième année à l’entrée sur le marché du travail – Institut Commercial de Nancy (54)

 


Une Approche pédagogique singulière


 

Un travail centré sur le projet professionnel, thème en étroite relation avec la motivation, et la confiance en soi.

Un mixte pertinent et original de formation et de coaching

Une approche ludique privilégiée  : mise en situation, jeux de rôles jeu des cubes, jeu du héros Horaklès,  figurines,  jeux variés de photo-langage, arbre de vie, roue de la vie, tangram, jeux de coopération, blasons, dessins, galets, balles …

Des retours d’expérience pertinents et pragmatiques du monde professionnel

Des techniques variées : outils issus de la PNL (définition d’objectifs, projections, visualisations, ancrages …), de la Gestion Mentale, des neurosciences, de la psychologie positive, de la systémie (constellations, figurines), de l’Analyse Transactionnelle, de la CNV, …

Des exercices corporels issus de la sophrologie, du brain gym, du yoga, de la méditation en pleine conscience …

Des vidéos

 

 

 


Les modalités pratiques


 

Les séances individuelles se passent en face-face,  ont une durée de 1h15 environ, et sont espacées de 1 à 4 semaines selon les cas.

Compter 4 à 5 séances en moyenne pour un coaching de Jeune (à partir de 11 ans), renouvelable au besoin (bien entendu, le nombre de séances dépend de chaque cas, et du rythme de changement propre à la personne accompagnée. Ce nombre est donc approximatif).

Avant toute collaboration, une première prise de contact de 20 minutes environ est proposée, de visu, par téléphone, ou skype.

Cette “rencontre” permet de faire connaissance, et de valider le désir de travailler ensemble. 

 

                                        => Elle est gratuite, et ne vous engage en rien.

 

Les ateliers collectifs permettent une réflexion guidée autour d’un thème, au moyen d’ apports théoriques, pratiques, de partages d’expérience et d’échanges entre les participants.

Un format plus didactique suivi de questions/réponses, peut aussi être envisagé si nécessaire.

La durée des ateliers varie en fonction des demandes, du niveau d’approfondissement souhaité, et des thématiques, de 2h à 2 jours, en passant par 1/2 journée, le format le plus courant.

 

 Des ateliers sur les méthodologies de travail et d’apprentissage sont régulièrement planifiées, notamment pendant les vacances scolaires. Dates disponibles sur demande ou voir calendrier & rubrique “actualités”.

 

Pour les personnes résidant en province, à l’étranger, ou ayant des déplacements fréquents, des séances d’accompagnement sont proposées par téléphone et skype.

La durée est de 45 min à 1h30 selon l’aptitude de la personne à se concentrer via le canal auditif (+ visuel pour skype en fonction de votre qualité de connexion).

 

 

 

Les séances d’accompagnement individuelles et collectives ont lieu à :

– Antony (92), à 650 m du RER Massy-Verrières (ligne B et C), soit 10 min à pied ~

Les villes proches d’Antony : Massy, Wissous, Verrières Le Buisson, Sceaux, Châtenay Malabry, Fontenay aux Roses, Le Plessis Robinson…

 Paris, dans le 13 ème chez Natbé au 10 Boulevard Auguste Blanqui  (Métro Porte d’Italie)

 

– Dans certains cas particuliers le justifiant, je peux me déplacer à domicile.

 

J’interviens également au sein des établissements de l’enseignement secondaire et supérieur, et je me déplace sur site lorsque la demande client le permet ou l’exige.

Enfin, j’étudie bien évidemment toute demande quelque soit sa spécificité.

 

 

Des partenariats sont possibles avec les comités d’entreprise, et permettent ainsi un tarif préférentiel sur les accompagnements proposés.

 

 

Exemple de partenariat actuellement mis en place dans 2 CE parisiens :

– 10% de réduction sur les séances individuelles & 15% sur les ateliers collectifs

Parlez en à vos comités d’entreprise !

 

 

” Une question ? Une demande précise ?  Connaître les tarifs ? Contactez-moi ! “

 

 

Questionnements de rentrée : Vais-je réussir mon année ? Ai-je fait le bon choix ?

Bonjour à tous,

Il y a quelques semaines, vous avez fait votre rentrée, au lycée, à l’université, en BTS, en classe prépa, ou encore en école d’ingénieur ou de commerce.

Ou peut-être, vous apprêtez-vous à commencer les cours cette semaine, ou en octobre, comme encore bon nombre d’étudiants.

 

Quoi qu’il en soit, les questions vous assaillent :


 

 

Ai-je choisi la bonne filière, la bonne discipline, le bon établissement ? Vais-je réussir ? Suis-je assez motivé ? Et le doute, de vous envahir…

 

 

Ces questions sont légitimes, surtout lorsque l’on expérimente quelque chose de nouveau (activité, environnement, …), et a fortiori lorsqu’on est seul, ou que nos proches sont loin.

 

Spécialisée depuis 6 ans dans le coaching scolaire, je vous propose de vous accompagner dans vos réflexions, doutes, afin de vous aider à (re)trouver motivation, confiance et définir, clarifier, construire votre projet professionnel, votre projet de vie.

 

Car comme j’aime à le répéter :

 “Tout objectif flou se transforme inéluctablement en une connerie précise”

 

Autrement dit, pour avancer, en confiance, il est préférable d’avoir une direction, cela rassure, motive, donne confiance.

Les yeux bandés, dans le noir, c’est plus difficile, et les obstacles sont souvent plus durs à contourner, à dépasser.

 

 

 

Sur Antony (près de Verrière le Buisson, Sceaux, Massy, Châtenay-Malabry, Fontenay aux Roses, Le Plessis Robinson, Wissous, …) ou Paris (13ème, métro Porte d’Italie), je vous reçois en individuel, ou en groupe (4-6 personnes).

 

Nous abordons en fonction de vos préoccupations votre orientation et votre projet professionnel, votre (manque de) motivation, les méthodologies de travail et d’organisation,votre stratégie d’apprentissage, et de réussite,  la gestion de votre stress, l’amélioration de la confiance en soi…

 

 

Je suis à votre disposition pour faire connaissance, sans engagement, lors d’une rencontre de 30 minutes environ, seul ou avec vos parents.

Alors, et si nous travaillions ensemble ?

 

A bientôt !

Stéphanie

Coach professionnelle diplômée de l’université de Paris 2, certifiée praticien PNL, formée à différents outils d’accompagnement de jeunes (jeu Horaklès, Arbre de vie, jeu des cubes, brain gym, pédagogie positive, communication non violente, médiation…)

12 ans d’expérience en entreprise spécialisée en accompagnement du changement.

Membre de la Fédération Internationale de Coaching, et de la commission Coaching des Générations Futures

La motivation

Ah la motivation… Vaste sujet…

 

Clé de voûte de la réussite, la motivation est également très liée au Sens, à l’intérêt, au plaisir… Sans motivation, difficile d’avancer, ou alors, par contrainte, mais du coup avec plus de difficultés.

Parfois, la motivation au quotidien est quasi absente, pour de multiples raisons. Dans ces cas-là, je vous invite à regarder un peu plus loin, vers votre objectif (d’où l’importance d’en avoir un), et à créer une image mentale, une petite phrase, une petite formule qui va vous booster, vous re motiver, vous faire avancer.

Ecrivez la, dessinez la, accrochez la sur votre mur au dessus de votre bureau, dans votre portefeuille…

En cas de coup dur, vous pouvez vous répéter votre phrase, ou vous “projeter” dans le futur, lorsque vous aurez atteint l’objectif qui vous motive, c’est une technique très ressourçante, et très efficace !

 

La motivation constitue vraiment le carburant de notre propre moteur. Quand elle est là, l’énergie, l’enthousiasme, nous fait déplacer des montagnes… Et si l’envie et là, le désir est là, il est important de les laisser s’exprimer, de ne pas les inhiber.

J’aime cette idée, que “Si tu veux quelque chose, tu peux l’avoir ! point final…”, comme cela est dit dans ce merveilleux film qu’est “A la recherche du Bonheur” avec Will Smith, et que je cite, et utilise souvent dans interventions.

Image de prévisualisation YouTube

 

Si quelque chose vous anime, vous motive, alors ne laissez personne briser cela… Car cette flamme est un élément fondateur, structurant de vous-même.

Alors, et si vous partiez à la recherche de votre petite flamme ? Ou peut être avez-vous seulement besoin de la raviver, en soufflant plus ou moins fort dessus ?

 

« La réussite n’est pas la clé du bonheur, c’est le bonheur qui est la clé de la réussite. Aimez ce que vous faites, faites ce que vous aimez, et vous réussirez. » Albert Schweitzer

 

A très bientôt !

Bien à vous,

Stéphanie

 

 

 

 

 

Merveilleuse année 2013 à tous !

 

 

Un voeu pour cette Année 2013 ?

Que ce monde tumultueux, elle apaise …

 

Pour cette nouvelle année, placée sous le signe de la chance, je vous souhaite, à chacun, d’initier les changements qui vous sont le plus chers !

 

Pour vous y aider, je vous propose la potion suivante :

une montagne d’énergie, un feu ardent de motivation, un brin d’indulgence agrémenté d’un zeste de patience, quelques bulles d’air frais,  et surtout, une pluie continue de gratitude à votre égard…

 

Au plaisir de vous voir, de vous lire, ou de vous entendre…

 

Bien à vous,

Stéphanie

 

Voeux 2013

Parcours et profil

Une Femme d’…

– 12 années d’expérience en entreprise dans le conseil en accompagnement du changement sur des projets de transformation (réorganisations, changement de systèmes d’information),  

– 9 années d’expérience dans le coaching de jeunes, étudiants, et adultes sur des problématiques d’orientation ou de réorientation professionnelle, de motivation, organisation, gestion du temps, du stress, des émotions, rapports à l’autorité, ou sur des sujets plus personnels  

– 8 années d’organisation régulière d’événements privés (anniversaires surprises, pendaisons de crémaillères, mariage et anniversaires de mariage, baptême, dîners, etc…)  

Plus de 20 ans de pratique du volley-ball, dont 3 au niveau National (NIII et NII)


Une Femme de …  

– Techniques d’animation d’entretiens, ateliers, réunions, formations

– Techniques de coaching : écoute active, questionnements, cadrage/recadrage, définition d’objectifs et de plan d’actions, mise en place de stratégies, jeux, photo langage, projections, visualisations, ancrage, histoire de vie, génosociogramme, systémique, figurines …

– Outils d’accompagnement au changement : formation, communication, organisation, pilotage …

– Gestion de Projet & Programme : organisation/équipe, parties prenantes, planning, budget, ressources, risques, qualité, livrables…  


Une Femme dotée d’une solide …

– Diplômée d’une grande école de commerce française (ICN), spécialisée en Conseil et Management des Hommes

– Diplômée d’un Master of Business Administration à Bloomsburg University (U.S.A.)

Diplômée en coaching (Diplôme universitaire, 3ème cycle, à Paris 2)

Certifiée Praticienne en Programmation Neuro Linguistique (PNL Repères, Paris)

–  Formée à l’Analyse Transactionnelle (Isabelle Méténier, Boulogne-Billancourt)

– Formée à la Communication Non-Violente (ACNV, Paris)

– Formée au Jeu Horaklès, outil d’aide à la clarification et à la réalisation d’un projet (Céline Dalbéra, Paris)

– Formée à l’approche éducative Faber & Mazlish, pour une meilleure relation parent/enfant (Paola Perez & Céline Thomas, Montrouge)

– Formée à la gestion de conflits et la médiation par les pairs (Génération Médiateurs, Paris)

En cours de formation à la Médiation (Centre de Médiation et de Formation à la Médiation, Paris) 


Une Femme de …

– Dynamisme, énergie

– Relationnel, communication, écoute, observation

– Détermination, leadership

– Professionnalisme, organisation et capacité de travail

– Humour et créativité  


Une Femme de …

– Rassemblement et Partage

– Respect individuel et Bienveillance

– Générosité

– Dépassement de soi                        

– Sens du Beau                        

– Liberté, et sécurité  


   Une Femme de …

– Connaissance du fonctionnement humain et du cerveau (Neurosciences)

– Modes d’apprentissage et d’évolution vers l’autonomie

– Approches thérapeutiques globales, naturelles

– Approches éducatives alternatives et maternage

– Arts de la table et d’intérieur

– Sports individuels et collectif (volley-ball)

– Faire plaisir aux autres en se faisant plaisir …


 Une Femme de …

– Chacun a un talent et sait au fond de lui ce qui est bon pour lui, et ce pour quoi il est fait

– Chacun est capable de trouver des ressources surprenantes afin d’atteindre les objectifs qu’il s’est fixés

– Chacun a le droit de vivre des « moments d’exception », des « moments en or » de façon ponctuelle ou régulière, seul ou en partage avec d’autres

– Ne laissez personne briser vos rêves…

– L’être humain doit être apprécié et abordé dans sa globalité

– Chacun est unique, a sa propre histoire, et ne devrait être comparé à aucun autre

– Décrire, exprimer ses sentiments et limiter ses jugements

– Les choses justes se réalisent le temps venu

– Le chemin pour y parvenir est au moins tout aussi important que l’objectif à atteindre

– Si on veut que le monde change, il faut changer sa perception sur celui-ci

– On ne peut changer les autres, mais on peut changer la perception que l’on a d’eux…

Vivre au présent – Faire simple :-)  

 

Le coaching : une posture pour entrer en résonance…

Le coaching comme approche centrée sur le présent et le futur, permet d’accompagner une personne en désir de changement vers l’atteinte de son objectif.  

 

COACHING PROFESSIONNEL & COACHING DE VIE

 

 

Mon coaching se base sur :

  • Une présence sincère favorisant la relation
  • Une écoute, en confiance et avec respect
  • Un minimum de “filtres”, un maximum d’ouverture
  • Mon intuition comme guide de fond

 

 Mes outils :

PNL, photolangage, projection & visualisation, histoire de vie & génosociogramme, arbre de vie, systémique, figurines, CNV…

 


 

9 années d’expérience dans le coaching de jeunes, étudiants, et adultes

sur des problématiques d’orientation ou de transition professionnelle, de motivation, organisation, gestion du temps, du stress, des émotions, des conflits, rapports à l’autorité, ou sur des sujets plus personnels

 

Près de 1000 jeunes & adultes accompagnés en coaching individuel et/ou collectif

Une expérience plus spécifique en coaching scolaire ( collège, lycée, études supérieures).

 


Compétences


 

COACHING INDIVIDUEL

Exemples  :

“J’accompagne un manager à clarifier son projet d’évolution professionnelle”

” J’accompagne un étudiant à (re)trouver une motivation au quotidien”

“J’accompagne une mère de famille

à revoir son organisation pour                                                       trouver du temps pour elle”

COACHING COLLECTIF

Exemples :

“J’accompagne une équipe à être plus efficace dans ses activités commerciales”

 

“J’accompagne un groupe d’étudiants à mieux s’organiser, à mieux gérer leur temps”

 

 

Professionnel

Scolaire

Parental

Enseignants

 

Vous…

 

Exemples de situations qui peuvent vous amener à solliciter un accompagnement de type Coaching :

Vous …

  • Êtes collégien lycéen, étudiant, et souhaitez choisir une orientation qui vous corresponde au mieux
  • Avez plusieurs année d’expérience, et souhaitez faire un bilan et évoluer dans votre carrière
  • Êtes fraîchement diplômé, et souhaitez trouver un stage, un premier emploi
  • Venez de débuter dans un poste, et éprouvez des difficultés diverses
  • Souhaitez développer et mieux utiliser votre réseau pour évoluer professionnellement
  • Avez des difficultés à vous motiver pour étudier, ou travailler au quotidien
  • Souhaitez mieux gérer votre temps, mieux vous organiser au travail, à l’école, à la maison
  • Souhaitez mieux communiquer à l’oral, à l’écrit
  • Souhaitez mieux gérer votre stress, et augmenter votre confiance en vous à l’approche d’un entretien, un examen
  • Voulez être plus efficace dans le développement de votre activité
  • Êtes artisan, et éprouvez des difficultés à mener de front toutes vos activités
  • Êtes chef d’entreprise, et aimeriez améliorer votre image auprès de vos équipes
  • Êtes directeur des ressources humaines, et recherchez un coach professionnel pour accompagner un collaborateur dans ses nouvelles fonctions
  • Souhaitez trouver un meilleur équilibre entre vos différents rôles : femme/homme, professionnel(le), parent, épouse/époux
  • Désirez trouver du temps pour vous, passer plus de temps avec vos proches
  • Souhaitez mieux gérer votre argent, mieux équilibrer vos dépenses & vos ressources financières
  • Êtes jeune parent, et vivez ce changement avec difficultés
  • Souhaitez changer un comportement compulsif ou addictif (nourriture, alcool, tabac, cannabis)
  • Souhaitez améliorer votre hygiène de vie
  • Désirez ré agencer votre intérieur pour une meilleure qualité de vie

Vos bénéfices…

 

Exemples de bénéfices que peut vous apporter le Coaching, en fonction de vos objectifs de départ :

Vos bénéfices

  • Vous retrouvez confiance en vous et assurance
  • Vous avez une ligne directrice, un projet, un objectif, vous savez où vous voulez aller
  • Vous retrouvez motivation et énergie !
  • Vous prenez votre vie en main, et avez le sentiment d’être aux commandes !
  • Vous vous sentez “aligné” entre vos actions quotidiennes, vos valeurs et besoins, votre projet de vie
  • Vous parvenez à mieux gérer vos émotions, à vivre et avancer avec
  • Vous parvenez à vous détendre, relativiser, prendre du recul par rapport aux événements qui vous touchent
  • Vous vous sentez plus à l’aise, confortable dans une situation ou un environnement auparavant difficile pour vous
  • Vous modifiez un comportement indésirable
  • Vous vous sentez heureux, en harmonie avec votre environnement
  • Vous agissez de façon autonome et responsable
  • Vous gérez mieux votre temps
  • Vous gérez mieux votre argent

Approche / déroulement

 

Pour un coaching individuel :

  • Tout commence par un première prise de contact gratuite  où nous faisons connaissance et où je vous explique comment nous allons travailler
  • Si vous décider de tenter l’aventure, nous prenons rendez-vous pour définir précisément l’objectif que vous souhaitez atteindre, où nous embrayons directement après ce premier échange : c’est vous qui décidez !
  • Une proposition de contrat est effectuée et reprend les éléments suivants : le contexte de la demande, les objectifs de l’accompagnement, les modalités de travail, le budget, le rôle de l’accompagnatrice et du (de la) client(e)
  • Un contrat est signé entre les deux parties
  • Un prochain RDV est pris, le coaching démarre (ou plutôt continue :-) !

 

Une approche pédagogique ludique et pratique est privilégiée, en particulier pour les séances collectives :

  • Mixte pertinent et original de coaching & de formation
  • Échanges en plénière
  • Apports théoriques et pratiques
  • Retours d’expérience
  • Exercices individuels, en binôme ou en petits groupes
  • Séances de jeux collectifs & mises en situation
  • Techniques variées : photolangage, figurines, projections, visualisations, ancrages …
  • Exercices corporels,
  • Actions de team building, codéveloppement

Exemples de thématiques proposées :

  •  Définition et clarification du projet professionnel
  • Gestion du temps et organisation
  • Préparation au stage (recherche, déroulement, bilan)
  • Création d’une identité et dynamique de groupe/promotion
  • Gestion du stress avant et pendant les examens / entretiens

Fiches pédagogiques

 

Fiches pédagogiques pour chacun des ateliers proposés :

Les fiches pédagogiques sont disponibles sur demande.

 

Vos témoignages …

 Voici quelques exemples de témoignages au terme d’un coaching individuel ou collectif…

Coaching individuel

“Stéphanie m’a aidé à faire un choix crucial sur mon orientation scolaire, des méthodes de travail, et mes activités personnelles.
Elle m’a aidé en me posant des questions pour me montrer ce qui était le plus important pour  moi.  Aujourd’hui  avec le recul je suis content de mes choix, je la remercie pour son accompagnement.”

Bayram K. – Etudiant actuellement en école d’ingénieur (2012)

 

“Après quelques années d’expériences professionnelles & personnelles riches en évènements, j’ai souhaité réaligner ma vie. Le principal enjeu était pour moi de redonner du sens à mes orientation & action professionnelles.

A cette occasion, j’ai eu l’opportunité de faire appel à Stéphanie qui m’a offert tout son appui. J’ai particulièrement apprécié la méthodologie proposée qui a su parfaitement préciser mes aspirations. Après avoir posé le diagnostic, j’ai établi que mes comportements n’étaient pas, en l’état, alignés avec mes valeurs. Il m’a donc fallu réconcilier mes valeurs personnelles. L’approche du coaching par DILTS, au demeurant très bien orchestrée par Stéphanie, m’a permis, dans un premier temps, de préciser mes objectifs & sous-objectifs de vie, puis d’identifier les ressources à ma disposition pour les atteindre.

Ce travail a changé la perception que j’avais des choses & des évènements. J’ai formalisé mon énoncé de mission, acte fondateur pour aborder sereinement les changements à venir. Après trois mois de réflexion & de formalisation, j’ai pu et su ouvrir le champ des possibles. Cinq ans ont passé, j’ai amorcé, à la suite de ce travail, une réorientation professionnelle qui aujourd’hui répond parfaitement à mes aspirations. Proactivité et recul sont devenus les deux ciments de mon action.

Un grand merci pour l’écoute, le professionnalisme et la disponibilité de Stéphanie”

Jean-Paul L. – Marketing Manager

 

“C’est dans un état de stress important lié à un inconfort dans ma situation professionnelle d’alors que je contacte Stéphanie pour lui demander un suivi personnalisé /coaching professionnel. Je n’étais pas très au clair avec mes difficultés, la raison exacte du mal-être et encore moins sur les solutions pour  y remédier. Et pas très certaine de mes attentes vis à vis de cette démarche mais je savais qu’il fallait agir.

Stéphanie, très à l’écoute et très ouverte a tout de suite su comment aborder le sujet ce qui m’a permis de me laisser guider tout en restant acteur de ma démarche de par mon implication. Au fur et à mesure des séances Stéphanie m’a permis à la fois de traiter un sujet d’urgence : la gestion du stress lié à la situation du moment mais aussi de travailler sur une trajectoire d’évolution moyen/long terme.

Je suis aujourd’hui véritablement admirative du chemin que Stéphanie m’a permis de parcourir. Et m’étonne d’avoir pu mûrir autant sur des sujets si ancrés en quelques mois seulement grâce à cet accompagnement. J’ai pu repartir confiante et mieux armée sur un nouveau sujet professionnel. Ce qui n’était pas gagné d’avance.

C’est pour cette raison que j’ai souhaité témoigner sur le site internet de Stéphanie car son travail a été véritablement excellent, un accompagnement tout en finesse, et d’une efficacité remarquable. Chapeau à Stéphanie de faire si bien un métier qui apporte tant aux autres  !”

Elodie S. – Consultante

 

“Suite à un déménagement dans une autre région et à la naissance de mon fils, j’ai souhaité trouver un poste dans un secteur d’activité plus en rapport avec ma sensibilité et mes orientations professionnelles.

Dans ce contexte, j’ai fait appel à Stéphanie afin de m’aider à identifier le secteur d’activité. Suite à nos échanges et à mes recherches, un poste m’ a été proposé dans la santé.
Stéphanie a continué son accompagement, me permettant ainsi, de m’investir sereinement et de développer mes compétences dans ce nouveau secteur. Aprés quelques années, je suis toujours dans la Santé, secteur qui correspond à mes attentes et j’évolue dans un poste qualité riche et varié.”
 Sandra – Responsable Qualité, Lyon

Coaching Collectif

 

“C’est utile de parler à quelqu’un d’extérieur, sans jugement, de se projeter et d’avoir les conseils et avis d’une personne d’expérience, qui est un peu psychologue”

 

“J’ai aimé le coaching. Ce processus permet de mieux se connaître, et de mieux s’organiser. Ça permet de passer au concret. J’avais oublié que j’avais des objectifs… J’ai aimé la projection à 35-40 ans, dans l’avenir, et la phrase qui résume mon projet. C’est maintenant un nouveau départ. Le jeu m’a révélé mes points positifs et négatifs, et comment faire pour gérer les points négatifs. Cette séance m’a permis de sortir du cadre du cours. On a appris à bien planifier les choses, et projeter toutes les solutions possibles dans l’avenir.”


“Au début, j’appréhendais cette séance. Je ne savais pas trop à quoi ça pourrait servir. J’étais un peu dubitative, pas à l’aise, puis j’ai gagné en confiance. Je me suis sentie bien à la fin de la séance, je m’étais bien exprimée. (…) Finalement, ce que je veux ne semble pas si difficile à avoir. Je peux y arriver. Je dois simplement travailler, être sérieuse et me donner les moyens de réussir. On n’a rien sans rien.”

 

“L’organisation fait gagner un temps fou. Chaque chose peut être gérée. Chaque personne a des besoins d’organisation différents. J’ai aimé découvrir les autres, des moyens simples pour s’organiser et pouvoir se comparer.”


“On peut préparer son petit déjeuner la veille ! On peut s’amuser dans la vie, tout en travaillant !”

 

“Pour la préparation au stage, j’ai réalisé que je me compliquais la vie pour des tâches simples. J’ai appris que j’avais plein de capacités, mais que je ne les connaissais pas forcément. J’ai aimé le partage des expériences des autres.”

 

“J’ai été surpris par le bien que procure une balle ! J’ai appris qu’il y avait des solutions pour chaque problème. J’ai aimé connaître les différents manières d’affronter un phénomène de stress.”

 

“J’ai été surpris par le fait d’enlever ses chaussures ! J’ai appris à relativiser les choses et changer notre perception. Ça m’a fait du bien, et c’était original le fait de penser en fermant les yeux.”

 

Étudiants de BTS Assistants Managers – Lycée Jacque Feyder, Epinay sur Seine (2011-2012)

 

“Aujourd’hui, je me sens plus calme, et je fais plus d’efforts pour travailler et être sérieux en classe. Cette expérience du jeu m’a fait réfléchir, et m’a rendu plus motivé. Avant, je ne savais pas par quoi commencer. Aujourd’hui je suis plus à l’aise, j’y vois plus clair. Le jeu Horaklès sert à connaître son but précis dans la vie, et à éclaircir les choses. Aujourd’hui, je suis déterminé à poursuivre mon projet de rentrer dans l’armée pour ensuite être pompier. Pour cela, je mets tout en oeuvre pour obtenir mon BEP, et finir les sessions de formation qui me permettront d’avoir mon BAFA. Mon plan d’actions est clair. Je réussirai.”

 

“Au début, je pensais que c’était un truc tout bête, bidon, et finalement, pas du tout, c’était utile ! Sans le jeu, je ne saurais pas ce que je devrais faire. Cette approche sert à se re-motiver, à connaître ses erreurs et en tirer des leçons. Ce jeu permet de ne pas lâcher l’affaire. Aujourd’hui, je travaille plus, et je veux réussir à trouver un boulot.”

 

 “J’ai trouvé ce jeu intéressant, car il permet de mieux se connaître, et de mieux connaître les gens. Maintenant, je suis prêt à mettre en place des actions, pour augmenter mes notes, alors qu’avant ça m’était égal. Mon projet se précise peu à peu, j’ai eu un déclic, et maintenant, je sais ce que je veux faire. Je trouve cette approche utile, c’est pas pareil que le travail du conseiller d’orientation, c’est plus complet. Je souhaite tout faire pour passer en terminale BEP, devenir électricien, et en parallèle m’occuper de jeunes enfants dans les quartiers, à travers des entraînements de basket, et des échanges avec eux pour les aider à grandir. Mon projet, c’est aider les gens.”

 

“Je me sens plus chaud pour aller tafer, plus motivé. Je veux me débrouiller seul. Actuellement en stage, je souhaite travailler dès que j’aurai mon BEP. Je voudrais faire ma terminale en alternance. Je suis quasi sûr d’avoir trouvé un patron, et je vais profiter de mes vacances pour m’inscrir au CFA de Noisy le Grand. Depuis peu, j’ai repris le dialogue avec mes parents au sujet de mon avenir professionnel, c’est une belle victoire ! J’ai aussi pris conscience que pour que je réussisse, je dois travailler sur la gestion de mes émotions, et la boxe est un moyen efficace pour ça, tout du moins pour commencer.”

 

Elèves de BEP Electrotechnique, et Vente Action Marchande – Lycée Alfred Nobel, Clichy sous Bois (2008)

 

 

” Ces prestations vous intéressent ? Contactez-moi ! “

Qui suis-je ?

 

 

CoaM’ un Fil d’Or a été créée en 2012 par Stéphanie Damou-Sabry, coach professionnelle et consultante en entreprise 

 

12 ans d’expérience en entreprise dans le conseil en accompagnement du changement sur des projets de transformation – réorganisations, changement de systèmes d’information – (PriceWaterhouseCoopers, IBM Consulting)

 

– 6 ans d’expérience dans le coaching de jeunes, étudiants, et adultes sur des problématiques d’orientation, motivation, gestion du temps, du stress, des émotions… (Institut Européen de Coaching d’Etudiants, Université de Paris 13, Institut Commercial de Nancy…)

 

8 ans d’organisation régulière d’événements privés (anniversaires surprises, mariages, baptêmes, pendaisons de crémaillères, dîners …)