Coaching Parental

Prochains ateliers parentalité chez Natbé – juin/juillet 2015

Bonsoir à tous,

 

J’ai le plaisir de vous annoncer la venue de plusieurs ateliers d’accompagnement à la parentalité chez Natbé, Paris 13ième .

Tout d’abord un nouveau cycle commence ce mois-ci jusqu’à début juillet, les mercredis matins.

Parce que devenir ou redevenir parent constitue un changement important dans son quotidien, tant au niveau personnel que professionnel, je vous propose un temps d’échanges, de réflexion, d’exercices pratiques, concrets et ludiques  pour avancer ensemble sur ce chemin singulier de la parentalité …

 

Programme : 

mercredi 10 juin 11h-12h30 :  Accueillir, comprendre et mieux vivre ses émotionsParent à l’aise avec ses émotions

mercredi 17 juin 10h30-12h : Accepter, écouter, et mieux vivre avec son (nouveau) corpsParent à l’aise avec son corps

mercredi 24 juin 10h30-12h30 : Comment s’organiser avec la venue de bébé ? – Atelier spécial Portes ouvertes Natbé – participation libre

mercredi 1° juillet 10h30-12h : Respecter son individualité, renouer avec SoiParent mais avant tout individu

mercredi 8 juillet 10h30-12h :  Mieux vivre son couple Parent et aussi conjoint(e)

mercredi 15 juillet 10h30-12h : Mieux vivre sa relation au travailParent et aussi professionnel(le)

 

Ces ateliers se tiennent en petits groupes de 6-8 personnes (3 participant(e)s minimum).

Tarif : Séance de découverte : 15 € par personne. Séance à l’unité : 28 €. Tarif adhérent Natbé : 23€

Lieu : Espace Nat.Bé, 10 bd Auguste Blanqui 75013 PARIS

 

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affiche portes ouvertes 2015

Par ailleurs, L’espace NatBé vous invite à ses portes ouvertes du 22 au 27 juin 2015. 

Une semaine pour Expérimenter les différents ateliers pratiques, s’informer sur les stages, réunions d’information qui s’y déroulent, rencontrer les consultant(e)s à travers une conférence ou de façon informel, découvrir le lieu, échanger avec les participants…

Pour inaugurer ses portes ouvertes, vous pourrez partager un verre avec les intervenants le lundi 22 à partir de 19h.

J’animerai pour ma part un atelier d’accompagnement à la parentalité le mercredi 24 juin 10h30-12h30 : Comment s’organiser avec la venue de bébé ?

 

 

Pour plus d’informations; et pour vous pré-inscrire : http://espace.natbe.fr/porte-ouvertes-de-lespace-natbe/

et le programme détaillé ci après : programmeportes ouvertes 2015

 

Alors, parlez-en autour de vous, et au plaisir de vous y retrouver !

 

A bientôt !

Stéphanie

Coaching Parental

 

Accompagnement à la parentalité

De nouveaux ateliers de printemps pour les parents !

 

 

A partir du 31 mars, le lundi soir à 20h ou le mardi à 10h30, je vous accompagne sur le chemin de la parentalité avec bienveillance.

 

Parce que devenir ou redevenir parent constitue un changement important dans son quotidien, tant au niveau personnel que professionnel, je vous propose à partir d’un thème un temps d’échanges, de réflexion, d’exercices pratiques,  et ludiques  pour avancer à son rythme sur ce chemin singulier de la parentalité …

 

6 thèmes seront abordés, en petits groupes de 6-8 personnes :

 

1. Mieux gérer son temps et s’organiser au quotidien – Parent organisé

2. Accueillir, comprendre et mieux vivre ses émotions – Parent à l’aise avec ses émotions

3. Accepter, écouter, et mieux vivre avec son (nouveau) corps – Parent à l’aise avec son corps

4. Respecter son individualité, renouer avec Soi – Parent mais avant tout individu

5. Mieux vivre son couple – Parent et aussi conjoint(e)

6. Mieux vivre sa relation au travail – Parent et aussi professionnel(le)

 

D’autres thématiques pourront être abordées, en fonction des demandes.

 

Jour et horaires : le lundi à 20h ou le mardi à 10h30

lundis 31/03,14/04, 28/04, 05/05, 19/05, 26/05, 16/06, 23/06, 30/06, 07/07

mardis 08/04, 15/04, 06/05, 13/05, 20/05, 27/05,10/06, 17/06, 24/06,01/07, 08/07,15/07

 

Lieu : Espace NatBé, 10 bd Auguste Blanqui 75013 PARIS

Durée : 1h30

Tarif : Séance de découverte : 15 € par personne.

Séance à l’unité : 28 €. Tarif adhérent Natbé : 23€

Nombre de participants : 3 minimum

Pour vous inscrire :
http://www.natbe.fr/ateliers/adultes/accompagnement-parentalite/
Je propose également toujours des consultations individuelles ou en couple, chez Natbé où à Antony.
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
A bientôt !
Stéphanie
Coach professionnelle diplômée,
Formée à l’approche éducative bienveillante et non-violente
(ateliers des parents “Faber & Mazlish”),
Maman d’un petit garçon de 4 ans.

Coaching parental

Résultat de recherche d'images pour "image parentalité"Etre parent, n’est-ce pas : 

“le plus beau métier du monde” comme l’on dit souvent ?

Probablement… Mais c’est aussi, et de loin, le plus difficile... Et chacun fait du mieux qu’il peut, en fonction de son histoire, ses expérience, et la propre éducation qu’il a reçue, et vécue.

 

Afin d’accompagner les parents dans leur rôle au quotidien, et parfois les difficultés qu’ils peuvent rencontrer, je propose régulièrement des ateliers où se mélangent rencontres, échanges, apports théoriques et pratiques, mises en situation, jeux…, pour avancer ensemble sur le chemin riche de la parentalité.

 

Je propose différents thèmes, en fonction des âges de vos enfants, et des problématiques rencontrées, mais je réponds également aux sujets qui vous tiennent à cœur.

 

Au delà des ateliers collectifs, qui se déroulent sur Antony, Paris ou dans des structures propres qui me le demandent (écoles, centres sociaux, mairies, associations,..), je reçois également les parents en séance individuelle.

Je suis à votre disposition pour plus d’informations, contactez-moi par mail, ou téléphone afin de connaître les prochaines dates/lieux, mettre en place un atelier près de chez vous si vous êtes plusieurs parents intéressés, ou répondre à la demande d’une structure.

 

 

Stéphanie Damou

Mère parfaitement imparfaite :-)

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Ateliers parents d’Adolescents

 

Afficher l'image d'origine

Afin d’accompagner les parents dans leur relation avec leurs enfants,  j’anime régulièrement des ateliers d’échanges autour de différents thèmes.

Voici quelques exemples de thèmes plus spécifiquement pour les parents d’adolescents :

  • Conscientiser sa vision de parents sur l’école et la réussite scolaire / professionnelle, et les projections faites sur ses enfants
  • Accompagner son adolescent dans sa réussite (pour sortir de son échec/décrochage) scolaire (juste équilibre entre suivi/soutien des parents et liberté/autonomie de l’adolescent…)
  • Découvrir et approfondir les modes et processus d’apprentissage (processus cognitif, préférences sensorielles et cérébrales, intelligences multiples, l’importance du corps, les déficits attentionnels, parasitages / addictions…) pour soi-même et son adolescent
  • Accompagner son adolescent dans sa préparation aux examens, entretiens, concours en limitant la pression
  • Accompagner son adolescent dans ses intérêts, ses motivations (individuelle/collective, intrinsèque/extrinsèque, caractéristiques, besoins…), et ses craintes
  • Accompagner son adolescent dans sa projection et son orientation professionnelle, et la réalisation de ses objectifs
  • Accompagner son adolescent dans sa singularité, et sans jugements
  • Accompagner son adolescent dans le développement de sa confiance et de son estime de soi
  • Mieux vivre la relation parent / adolescent : mieux communiquer et mieux gérer ses émotions (écoute active, communication non violente, éducation bienveillante, coopération & responsabilisation vs punitions & récompenses…)
  • Accompagner son adolescent dans sa relation aux autres 

D’autres thèmes peuvent être proposés en fonction des demandes, et de mes compétences.

Ces ateliers très pratiques, se composent d’échanges entre parents, agrémentés d’apports et mises en situation pratiques, originales et souvent ludiques.

Durée : 2 ou3 h par atelier, un même thème pouvant se dérouler sur plusieurs ateliers.

Lieu : au sein de structures dédiées (mairies, centres sociaux, écoles, associations,..) ou à mon cabinet à Antony.

 

 

  ” Je suis à votre disposition pour en parler : Contactez-moi ! “

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Nouveau !  Rentrée septembre 2014-2015 :

Ateliers Parents à l’école de l’arbre à papillons, école Montessori de Sainte-Geneviève des Bois (91)

 

A partir de septembre 2014, à raison d’un samedi par mois, j’aurais le plaisir d’animer des ateliers pour les parents au sein de l’école Montessori “L’école de l’Arbre à Papillons”.

 

 

 

Ces ateliers permettront aux parents :

– d’échanger,

– partager,

– mettre en pratique, et

– acquérir des connaissances

autour de l’Education et l’Apprentissage.

 

 

 En avant-première,

 découvrez les dates et le programme, ci-après :

 

 

20 Septembre 2014    Ecole et Parents : vision, attentes, projections, rapport à l’école, lien avec l’approche Montessori, co-éducation, co-responsabilisation dans l’apprentissage…

 

4 octobre 2014           Rôles et relations parents-enfants: cadre, posture, masques, étiquettes et impacts…

 

8 novembre 2014       Place des émotions dans la relation parents-enfants et dans l’apprentissage : expression, reconnaissance, affect…

 

13 décembre 2014     Modes d’apprentissage, jeux et créativité : processus cognitif, préférences sensorielles et cérébrales, déficit attentionnel, parasitages…

 

10 janvier 2015           Corps et mouvement dans le processus d’apprentissage : hygiène de vie, exercices         corporels…

 

7 février 2015             Motivation : individuelle/collective, intrinsèque/extrinsèque, besoins, projet…

 

14 mars 2015             Estime de soi et confiance en soi chez l’enfant : construction, développement, entretien…

 

11 avril 2015               Couples échec-réussite et punition-récompense : autorité, évaluation…

 

6 juin 2015                  Coopération et autonomie : susciter, cadrer, autoriser, sécuriser…

 

4 juillet 2015                Pacification des relations parents-enfant et enfant-enfant : communication non violente, médiation humaniste…

 

Jour : Samedi – Horaires : 10h – 12h – Tarif : 25 € / pers

Conditions de participation : Inscription préalable obligatoire à l’adresse : contact@lecoledelarbreapapillons.fr

Attention, nombre de places limitées.

 

D’autres thèmes pourront être abordés au cours de l’année en fonction des demandes des parents.

 

Alors, à vos agendas !

A bientôt :-)

 

Stéphanie Damou

Coach professionnelle diplômée, formatrice, enseignante, médiatrice

Formée à l’approche éducative bienveillante et non-violente
(ateliers des parents “Faber & Mazlish”),
Maman d’un petit garçon de 4 ans.

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Nouveaux ateliers de printemps pour les parents !

 

 

A partir du 31 mars, le lundi soir à 20h ou le mardi à 10h30, je vous accompagne sur le chemin de la parentalité avec bienveillance.

 

Parce que devenir ou redevenir parent constitue un changement important dans son quotidien, tant au niveau personnel que professionnel, je vous propose à partir d’un thème un temps d’échanges, de réflexion, d’exercices pratiques,  et ludiques  pour avancer à son rythme sur ce chemin singulier de la parentalité

 

6 thèmes seront abordés, en petits groupes de 6-8 personnes :

 

1. Mieux gérer son temps et s’organiser au quotidien – Parent organisé

2. Accueillir, comprendre et mieux vivre ses émotions – Parent à l’aise avec ses émotions

3. Accepter, écouter, et mieux vivre avec son (nouveau) corps – Parent à l’aise avec son corps

4. Respecter son individualité, renouer avec Soi – Parent mais avant tout individu

5. Mieux vivre son couple – Parent et aussi conjoint(e)

6. Mieux vivre sa relation au travail – Parent et aussi professionnel(le)

 

D’autres thématiques pourront être abordées, en fonction des demandes.

 

Jour et horaires : le lundi à 20h ou le mardi à 10h30

lundis 31/03,14/04, 28/04, 05/05, 19/05, 26/05, 16/06, 23/06, 30/06, 07/07

mardis 08/04, 15/04, 06/05, 13/05, 20/05, 27/05,10/06, 17/06, 24/06,01/07, 08/07,15/07

 

Lieu : Espace NatBé, 10 bd Auguste Blanqui 75013 PARIS

Durée : 1h30

Tarif : Séance de découverte : 15 € par personne.

Séance à l’unité : 28 €. Tarif adhérent Natbé : 23€

Nombre de participants : 3 minimum

Pour vous inscrire :
 
http://www.natbe.fr/ateliers/adultes/accompagnement-parentalite/
Je propose également toujours des consultations individuelles ou en couple, chez Natbé où à Antony.
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
A bientôt !
 
Stéphanie
Coach professionnelle diplômée,
Formée à l’approche éducative bienveillante et non-violente
(ateliers des parents “Faber & Mazlish”),
Maman d’un petit garçon de 4 ans.

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Futurs et Jeunes parents,

 

Une après-midi vous est dédiée le 23 Novembre chez Natbé, à Paris 13 ième !

 

Au programme, des ateliers pratiques, des consultations “flash”, des conférences avec des spécialistes de l’accompagnement autour de la parentalité, la naissance, et le bien être des parents & enfants, au naturel !

 

 

Pour ma part, en tant que coach professionnelle, je co-animerai un atelier avec une naturopathe, intitulé :

” Retrouver son équilibre après la grossesse (corps, émotions, moral)….”

 

Cet atelier interactif permettra à chacun, à chaque couple, d’ aborder de façon globale et équilibrée un meilleur quotidien après la venue d’un enfant.

L’atelier est aussi ouvert aux (futurs) papas !

 

Je proposerai également des flash coaching de 20 minutes où vous pourrez, seul ou en couple, aborder  un sujet qui vous préoccupe en tant que jeunes/futurs parents.

Cette séance courte, vous permettra de faire ressortir des points clés, pistes de réflexion et d’actions, que vous pourrez ensuite approfondir seuls, ou accompagnés selon vos souhaits.

 
Alors, à vos agendas, et réservez votre après-midi !
 
 
 
 
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Par ailleurs, et de façon régulière,

je poursuis les ateliers de coaching collectif sur le thème :    

 

“La venue d’un enfant : un grand changement” !

 

 

 

Quoi ?

Parce que ce merveilleux événement est aussi un des changements les plus forts à vivre, je vous propose un temps d’échanges, de réflexion, d’exercices pratiques et ludiques  pour avancer ensemble sur ce chemin singulier du changement, de la parentalité …

 

Un cycle de 5 ateliers qui aborderont les thématiques  suivantes :

Cliquez sur l’image pour l’agrandir…

 

Voici une petite vidéo présentant l’atelier de Coaching “Jeunes Parents” 

Image de prévisualisation YouTube

 

 

Où ?

Ces ateliers auront lieu à l’Espace Natbé, situé 10 Boulevard Auguste Blanqui à Paris 13 ième (métro Porte d’Italie).

 

 

 Quand ?

Deux possibilités :

– le lundi en soirée : 20h – 21h30

(une fois que les enfants sont bordés et couchés, et que maman ou papa peut s’éclipser…)

– le mardi en matinée : 10h30-12h

(pour les femmes enceintes, en congé parental, ou toute personne disponible sur ce créneau)

 

Pour les jeunes parents, les bébés sont les bienvenus ! 

 

Nouvelles dates pour la fin de l’année :

 

Lundi :  4 nov – 18 nov – 25 nov – 2 déc – 9 déc

Mardi : 5 nov – 12 nov – 19 nov – 26 nov – 3 déc

 

Comment ?

Pour vous inscrire :

http://www.natbe.fr/ateliers/adultes/coaching-parental/

Vous pouvez participer au cycle entier, à un seul atelier, prendre le cycle en cours….

Tout (ou presque 😉 est possible !

 

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à m’appeler, ou me contacter par mail.

A bientôt !

Stéphanie

Evénement spécial “futurs & jeunes parents” le 23 Novembre chez Natbé !

Futurs et Jeunes parents,

 

Une après-midi vous est dédiée le 23 Novembre chez Natbé, à Paris 13 ième !

 

Au programme, des ateliers pratiques, des consultations “flash”, des conférences avec des spécialistes de l’accompagnement autour de la parentalité, la naissance, et le bien être des parents & enfants, au naturel !

 

 

Pour ma part, en tant que coach professionnelle, je co-animerai un atelier avec une naturopathe, intitulé :

” Retrouver son équilibre après la grossesse (corps, émotions, moral)….”

 

Cet atelier interactif permettra à chacun, à chaque couple, d’ aborder de façon globale et équilibrée un meilleur quotidien après la venue d’un enfant.

L’atelier est aussi ouvert aux (futurs) papas !

 

Je proposerai également des flash coaching de 20 minutes où vous pourrez, seul ou en couple, aborder  un sujet qui vous préoccupe en tant que jeunes/futurs parents.

Cette séance courte, vous permettra de faire ressortir des points clés, pistes de réflexion et d’actions, que vous pourrez ensuite approfondir seuls, ou accompagnés selon vos souhaits.

 
Alors, à vos agendas, et réservez votre après-midi !
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Par ailleurs, et de façon régulière,

je poursuis les ateliers de coaching collectif sur le thème :    

 

“La venue d’un enfant : un grand changement” !

 

 

 

Quoi ?

Parce que ce merveilleux événement est aussi un des changements les plus forts à vivre, je vous propose un temps d’échanges, de réflexion, d’exercices pratiques et ludiques  pour avancer ensemble sur ce chemin singulier du changement, de la parentalité …

 

Un cycle de 5 ateliers qui aborderont les thématiques  suivantes :

 Cliquez sur l’image pour l’agrandir…

 

Voici une petite vidéo présentant l’atelier de Coaching “Jeunes Parents” 

Image de prévisualisation YouTube

 

 

Où ?

Ces ateliers auront lieu à l’Espace Natbé, situé 10 Boulevard Auguste Blanqui à Paris 13 ième (métro Porte d’Italie).

 

 

 Quand ?

Deux possibilités :

– le lundi en soirée : 20h – 21h30

(une fois que les enfants sont bordés et couchés, et que maman ou papa peut s’éclipser…)

– le mardi en matinée : 10h30-12h

(pour les femmes enceintes, en congé parental, ou toute personne disponible sur ce créneau)

 

Pour les jeunes parents, les bébés sont les bienvenus ! 

 

Nouvelles dates pour la fin de l’année :

 

Lundi :  4 nov – 18 nov – 25 nov – 2 déc – 9 déc

Mardi : 5 nov – 12 nov – 19 nov – 26 nov – 3 déc

 

Comment ?

Pour vous inscrire :

http://www.natbe.fr/ateliers/adultes/coaching-parental/

Vous pouvez participer au cycle entier, à un seul atelier, prendre le cycle en cours….

Tout (ou presque 😉 est possible !

 

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à m’appeler, ou me contacter par mail.

A bientôt !

Stéphanie

Le coaching : une posture pour entrer en résonance…

Le coaching comme approche centrée sur le présent et le futur, permet d’accompagner une personne en désir de changement vers l’atteinte de son objectif.  

 

COACHING PROFESSIONNEL & COACHING DE VIE

 

 

Mon coaching se base sur :

  • Une présence sincère favorisant la relation
  • Une écoute, en confiance et avec respect
  • Un minimum de “filtres”, un maximum d’ouverture
  • Mon intuition comme guide de fond

 

 Mes outils :

PNL, photolangage, projection & visualisation, histoire de vie & génosociogramme, arbre de vie, systémique, figurines, CNV…

 


 

9 années d’expérience dans le coaching de jeunes, étudiants, et adultes

sur des problématiques d’orientation ou de transition professionnelle, de motivation, organisation, gestion du temps, du stress, des émotions, des conflits, rapports à l’autorité, ou sur des sujets plus personnels

 

Près de 1000 jeunes & adultes accompagnés en coaching individuel et/ou collectif

Une expérience plus spécifique en coaching scolaire ( collège, lycée, études supérieures).

 


Compétences


 

COACHING INDIVIDUEL

Exemples  :

“J’accompagne un manager à clarifier son projet d’évolution professionnelle”

” J’accompagne un étudiant à (re)trouver une motivation au quotidien”

“J’accompagne une mère de famille

à revoir son organisation pour                                                       trouver du temps pour elle”

COACHING COLLECTIF

Exemples :

“J’accompagne une équipe à être plus efficace dans ses activités commerciales”

 

“J’accompagne un groupe d’étudiants à mieux s’organiser, à mieux gérer leur temps”

 

 

Professionnel

Scolaire

Parental

Enseignants

 

Vous…

 

Exemples de situations qui peuvent vous amener à solliciter un accompagnement de type Coaching :

Vous …

  • Êtes collégien lycéen, étudiant, et souhaitez choisir une orientation qui vous corresponde au mieux
  • Avez plusieurs année d’expérience, et souhaitez faire un bilan et évoluer dans votre carrière
  • Êtes fraîchement diplômé, et souhaitez trouver un stage, un premier emploi
  • Venez de débuter dans un poste, et éprouvez des difficultés diverses
  • Souhaitez développer et mieux utiliser votre réseau pour évoluer professionnellement
  • Avez des difficultés à vous motiver pour étudier, ou travailler au quotidien
  • Souhaitez mieux gérer votre temps, mieux vous organiser au travail, à l’école, à la maison
  • Souhaitez mieux communiquer à l’oral, à l’écrit
  • Souhaitez mieux gérer votre stress, et augmenter votre confiance en vous à l’approche d’un entretien, un examen
  • Voulez être plus efficace dans le développement de votre activité
  • Êtes artisan, et éprouvez des difficultés à mener de front toutes vos activités
  • Êtes chef d’entreprise, et aimeriez améliorer votre image auprès de vos équipes
  • Êtes directeur des ressources humaines, et recherchez un coach professionnel pour accompagner un collaborateur dans ses nouvelles fonctions
  • Souhaitez trouver un meilleur équilibre entre vos différents rôles : femme/homme, professionnel(le), parent, épouse/époux
  • Désirez trouver du temps pour vous, passer plus de temps avec vos proches
  • Souhaitez mieux gérer votre argent, mieux équilibrer vos dépenses & vos ressources financières
  • Êtes jeune parent, et vivez ce changement avec difficultés
  • Souhaitez changer un comportement compulsif ou addictif (nourriture, alcool, tabac, cannabis)
  • Souhaitez améliorer votre hygiène de vie
  • Désirez ré agencer votre intérieur pour une meilleure qualité de vie

Vos bénéfices…

 

Exemples de bénéfices que peut vous apporter le Coaching, en fonction de vos objectifs de départ :

Vos bénéfices

  • Vous retrouvez confiance en vous et assurance
  • Vous avez une ligne directrice, un projet, un objectif, vous savez où vous voulez aller
  • Vous retrouvez motivation et énergie !
  • Vous prenez votre vie en main, et avez le sentiment d’être aux commandes !
  • Vous vous sentez “aligné” entre vos actions quotidiennes, vos valeurs et besoins, votre projet de vie
  • Vous parvenez à mieux gérer vos émotions, à vivre et avancer avec
  • Vous parvenez à vous détendre, relativiser, prendre du recul par rapport aux événements qui vous touchent
  • Vous vous sentez plus à l’aise, confortable dans une situation ou un environnement auparavant difficile pour vous
  • Vous modifiez un comportement indésirable
  • Vous vous sentez heureux, en harmonie avec votre environnement
  • Vous agissez de façon autonome et responsable
  • Vous gérez mieux votre temps
  • Vous gérez mieux votre argent

Approche / déroulement

 

Pour un coaching individuel :

  • Tout commence par un première prise de contact gratuite  où nous faisons connaissance et où je vous explique comment nous allons travailler
  • Si vous décider de tenter l’aventure, nous prenons rendez-vous pour définir précisément l’objectif que vous souhaitez atteindre, où nous embrayons directement après ce premier échange : c’est vous qui décidez !
  • Une proposition de contrat est effectuée et reprend les éléments suivants : le contexte de la demande, les objectifs de l’accompagnement, les modalités de travail, le budget, le rôle de l’accompagnatrice et du (de la) client(e)
  • Un contrat est signé entre les deux parties
  • Un prochain RDV est pris, le coaching démarre (ou plutôt continue :-) !

 

Une approche pédagogique ludique et pratique est privilégiée, en particulier pour les séances collectives :

  • Mixte pertinent et original de coaching & de formation
  • Échanges en plénière
  • Apports théoriques et pratiques
  • Retours d’expérience
  • Exercices individuels, en binôme ou en petits groupes
  • Séances de jeux collectifs & mises en situation
  • Techniques variées : photolangage, figurines, projections, visualisations, ancrages …
  • Exercices corporels,
  • Actions de team building, codéveloppement

Exemples de thématiques proposées :

  •  Définition et clarification du projet professionnel
  • Gestion du temps et organisation
  • Préparation au stage (recherche, déroulement, bilan)
  • Création d’une identité et dynamique de groupe/promotion
  • Gestion du stress avant et pendant les examens / entretiens

Fiches pédagogiques

 

Fiches pédagogiques pour chacun des ateliers proposés :

Les fiches pédagogiques sont disponibles sur demande.

 

Vos témoignages …

 Voici quelques exemples de témoignages au terme d’un coaching individuel ou collectif…

Coaching individuel

“Stéphanie m’a aidé à faire un choix crucial sur mon orientation scolaire, des méthodes de travail, et mes activités personnelles.
Elle m’a aidé en me posant des questions pour me montrer ce qui était le plus important pour  moi.  Aujourd’hui  avec le recul je suis content de mes choix, je la remercie pour son accompagnement.”

Bayram K. – Etudiant actuellement en école d’ingénieur (2012)

 

“Après quelques années d’expériences professionnelles & personnelles riches en évènements, j’ai souhaité réaligner ma vie. Le principal enjeu était pour moi de redonner du sens à mes orientation & action professionnelles.

A cette occasion, j’ai eu l’opportunité de faire appel à Stéphanie qui m’a offert tout son appui. J’ai particulièrement apprécié la méthodologie proposée qui a su parfaitement préciser mes aspirations. Après avoir posé le diagnostic, j’ai établi que mes comportements n’étaient pas, en l’état, alignés avec mes valeurs. Il m’a donc fallu réconcilier mes valeurs personnelles. L’approche du coaching par DILTS, au demeurant très bien orchestrée par Stéphanie, m’a permis, dans un premier temps, de préciser mes objectifs & sous-objectifs de vie, puis d’identifier les ressources à ma disposition pour les atteindre.

Ce travail a changé la perception que j’avais des choses & des évènements. J’ai formalisé mon énoncé de mission, acte fondateur pour aborder sereinement les changements à venir. Après trois mois de réflexion & de formalisation, j’ai pu et su ouvrir le champ des possibles. Cinq ans ont passé, j’ai amorcé, à la suite de ce travail, une réorientation professionnelle qui aujourd’hui répond parfaitement à mes aspirations. Proactivité et recul sont devenus les deux ciments de mon action.

Un grand merci pour l’écoute, le professionnalisme et la disponibilité de Stéphanie”

Jean-Paul L. – Marketing Manager

 

“C’est dans un état de stress important lié à un inconfort dans ma situation professionnelle d’alors que je contacte Stéphanie pour lui demander un suivi personnalisé /coaching professionnel. Je n’étais pas très au clair avec mes difficultés, la raison exacte du mal-être et encore moins sur les solutions pour  y remédier. Et pas très certaine de mes attentes vis à vis de cette démarche mais je savais qu’il fallait agir.

Stéphanie, très à l’écoute et très ouverte a tout de suite su comment aborder le sujet ce qui m’a permis de me laisser guider tout en restant acteur de ma démarche de par mon implication. Au fur et à mesure des séances Stéphanie m’a permis à la fois de traiter un sujet d’urgence : la gestion du stress lié à la situation du moment mais aussi de travailler sur une trajectoire d’évolution moyen/long terme.

Je suis aujourd’hui véritablement admirative du chemin que Stéphanie m’a permis de parcourir. Et m’étonne d’avoir pu mûrir autant sur des sujets si ancrés en quelques mois seulement grâce à cet accompagnement. J’ai pu repartir confiante et mieux armée sur un nouveau sujet professionnel. Ce qui n’était pas gagné d’avance.

C’est pour cette raison que j’ai souhaité témoigner sur le site internet de Stéphanie car son travail a été véritablement excellent, un accompagnement tout en finesse, et d’une efficacité remarquable. Chapeau à Stéphanie de faire si bien un métier qui apporte tant aux autres  !”

Elodie S. – Consultante

 

“Suite à un déménagement dans une autre région et à la naissance de mon fils, j’ai souhaité trouver un poste dans un secteur d’activité plus en rapport avec ma sensibilité et mes orientations professionnelles.

Dans ce contexte, j’ai fait appel à Stéphanie afin de m’aider à identifier le secteur d’activité. Suite à nos échanges et à mes recherches, un poste m’ a été proposé dans la santé.
Stéphanie a continué son accompagement, me permettant ainsi, de m’investir sereinement et de développer mes compétences dans ce nouveau secteur. Aprés quelques années, je suis toujours dans la Santé, secteur qui correspond à mes attentes et j’évolue dans un poste qualité riche et varié.”
 Sandra – Responsable Qualité, Lyon

Coaching Collectif

 

“C’est utile de parler à quelqu’un d’extérieur, sans jugement, de se projeter et d’avoir les conseils et avis d’une personne d’expérience, qui est un peu psychologue”

 

“J’ai aimé le coaching. Ce processus permet de mieux se connaître, et de mieux s’organiser. Ça permet de passer au concret. J’avais oublié que j’avais des objectifs… J’ai aimé la projection à 35-40 ans, dans l’avenir, et la phrase qui résume mon projet. C’est maintenant un nouveau départ. Le jeu m’a révélé mes points positifs et négatifs, et comment faire pour gérer les points négatifs. Cette séance m’a permis de sortir du cadre du cours. On a appris à bien planifier les choses, et projeter toutes les solutions possibles dans l’avenir.”


“Au début, j’appréhendais cette séance. Je ne savais pas trop à quoi ça pourrait servir. J’étais un peu dubitative, pas à l’aise, puis j’ai gagné en confiance. Je me suis sentie bien à la fin de la séance, je m’étais bien exprimée. (…) Finalement, ce que je veux ne semble pas si difficile à avoir. Je peux y arriver. Je dois simplement travailler, être sérieuse et me donner les moyens de réussir. On n’a rien sans rien.”

 

“L’organisation fait gagner un temps fou. Chaque chose peut être gérée. Chaque personne a des besoins d’organisation différents. J’ai aimé découvrir les autres, des moyens simples pour s’organiser et pouvoir se comparer.”


“On peut préparer son petit déjeuner la veille ! On peut s’amuser dans la vie, tout en travaillant !”

 

“Pour la préparation au stage, j’ai réalisé que je me compliquais la vie pour des tâches simples. J’ai appris que j’avais plein de capacités, mais que je ne les connaissais pas forcément. J’ai aimé le partage des expériences des autres.”

 

“J’ai été surpris par le bien que procure une balle ! J’ai appris qu’il y avait des solutions pour chaque problème. J’ai aimé connaître les différents manières d’affronter un phénomène de stress.”

 

“J’ai été surpris par le fait d’enlever ses chaussures ! J’ai appris à relativiser les choses et changer notre perception. Ça m’a fait du bien, et c’était original le fait de penser en fermant les yeux.”

 

Étudiants de BTS Assistants Managers – Lycée Jacque Feyder, Epinay sur Seine (2011-2012)

 

“Aujourd’hui, je me sens plus calme, et je fais plus d’efforts pour travailler et être sérieux en classe. Cette expérience du jeu m’a fait réfléchir, et m’a rendu plus motivé. Avant, je ne savais pas par quoi commencer. Aujourd’hui je suis plus à l’aise, j’y vois plus clair. Le jeu Horaklès sert à connaître son but précis dans la vie, et à éclaircir les choses. Aujourd’hui, je suis déterminé à poursuivre mon projet de rentrer dans l’armée pour ensuite être pompier. Pour cela, je mets tout en oeuvre pour obtenir mon BEP, et finir les sessions de formation qui me permettront d’avoir mon BAFA. Mon plan d’actions est clair. Je réussirai.”

 

“Au début, je pensais que c’était un truc tout bête, bidon, et finalement, pas du tout, c’était utile ! Sans le jeu, je ne saurais pas ce que je devrais faire. Cette approche sert à se re-motiver, à connaître ses erreurs et en tirer des leçons. Ce jeu permet de ne pas lâcher l’affaire. Aujourd’hui, je travaille plus, et je veux réussir à trouver un boulot.”

 

 “J’ai trouvé ce jeu intéressant, car il permet de mieux se connaître, et de mieux connaître les gens. Maintenant, je suis prêt à mettre en place des actions, pour augmenter mes notes, alors qu’avant ça m’était égal. Mon projet se précise peu à peu, j’ai eu un déclic, et maintenant, je sais ce que je veux faire. Je trouve cette approche utile, c’est pas pareil que le travail du conseiller d’orientation, c’est plus complet. Je souhaite tout faire pour passer en terminale BEP, devenir électricien, et en parallèle m’occuper de jeunes enfants dans les quartiers, à travers des entraînements de basket, et des échanges avec eux pour les aider à grandir. Mon projet, c’est aider les gens.”

 

“Je me sens plus chaud pour aller tafer, plus motivé. Je veux me débrouiller seul. Actuellement en stage, je souhaite travailler dès que j’aurai mon BEP. Je voudrais faire ma terminale en alternance. Je suis quasi sûr d’avoir trouvé un patron, et je vais profiter de mes vacances pour m’inscrir au CFA de Noisy le Grand. Depuis peu, j’ai repris le dialogue avec mes parents au sujet de mon avenir professionnel, c’est une belle victoire ! J’ai aussi pris conscience que pour que je réussisse, je dois travailler sur la gestion de mes émotions, et la boxe est un moyen efficace pour ça, tout du moins pour commencer.”

 

Elèves de BEP Electrotechnique, et Vente Action Marchande – Lycée Alfred Nobel, Clichy sous Bois (2008)

 

 

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