coaching collectif

Ateliers spécial Jobs d’Eté, avec le 11, Espace Jeunes à Antony

Bonjour à tous,

 

 

Les 29 Mars, 2 et 9 Avril prochains, j’aurai le plaisir d’animer au sein de l’Espace Jeunes “le 11” à Antony, des ateliers collectifs “spécial jobs d’été”.

 

L’objectif est d’accompagner les jeunes dans leur recherche de job d’été, à travers des ateliers collectifs d’échanges, de réflexion et de mise en actions.

 

 

 L’accompagnement proposé se déroulera en 3 temps :

 1.    Un premier atelier centré sur l’échange autour du job d’été et sur la notion d’objectif (samedi 29/03 14h-16h)

 2.    Un deuxième atelier centré sur l’estime de soi (mercredi 02/04 de 16h à 18h)

3.    Un troisième atelier centré sur le réseau (mercredi 09/04 de 16h à 18h)

 

Les ateliers sont tous collectifs, et interactifs.

L’accent est mis sur la participation de tous, ainsi que sur les aspects ludiques et pratiques : vidéos, jeux, exercices en petit groupes, et simulations seront proposés.

 

Ces 3 ateliers sont gratuits, et sur inscription.

 

Ils auront lieu au 11 Espace Jeunes, 11 Boulevard Pierre Brossolette, à Antony, centre-ville.

Pour vous inscrire : Tel : 01 40 96 73 77 ou espace-jeunes@ville-antony.fr

 

Alors, à vos agendas, et au plaisir de vous y retrouver !

 

Stéphanie

 

 Article paru dans la revue Vivre à Antony, n° 288 – Mars 2014

 

Journée Nationale des Jeunes, aujourd’hui 29/11/2013 !

Bonjour à tous !

 

Aujourd’hui, à l’occasion de la troisième édition de la Journée Nationale Des Jeunes (cf Communique presse_JNDJ_2013), je suis intervenue en tant que membre ICF auprès de 2 lycées professionnels aux demandes bien différentes :

 

– une première intervention auprès d’une classe de CAP EVS (Employés de Vente Spécialisée) sur comment “mieux se connaître pour avancer, et développer son estime de soi”,

– une seconde intervention auprès d’élèves délégués de seconde et de première sur comment “mieux gérer les situations difficiles” auxquelles leur rôle de délégué peut les confronter,

 

Les points communs de ces deux interventions ?

Elles ont toute deux été réalisées en mode coaching, en collectif, et avec présence et participation de un ou plusieurs enseignants !

 

 

J’ai choisi d’utiliser mon kit de figurines, lors des deux sessions pour faciliter l’expression des élèves sur les représentations qu’ils avaient d’eux-mêmes : de beaux moments d’échanges à partir d’un choix apparemment anodin…

 

Avec des séances de 1h30 et 2h, le temps nous a un peu manqué, mais l’objectif de faire découvrir un mode d’accompagnement différent pour mieux se connaître (soi et les autres), et avancer a été, je pense atteint, notamment pour les professeurs présents qui, ce jour là, se sont retrouvés dans une posture différente de d’habitude …

 

 

A bientôt pourquoi pas, pour aller plus loin…

Bien à vous,

 

Stéphanie

Evénement ICF au salon LHR pour l’emploi

Le 5e salon LHR Emploi a attiré 5 125 visiteurs !

 

Le salon dédié à l’emploi et à la formation dans les métiers de l’hôtellerie-restauration, s’est tenu le 26 septembre dernier au Centquatre à Paris, et a été un véritable succès !

 

En charge de l’organisation de l’intervention de Coachs membres de la Fédération Internationale de Coaching (ICF), je suis personnellement ravie du bilan qui résulte de ce partenariat : 

 

– une ambiance chaleureuse et conviviale sur notre stand ICF

– 22 coachs professionnels présents sur la journée

– 80 flash coaching de 20 minutes réalisés entre 9h et 18h

– 8 ateliers collectifs sur “la préparation mentale à l’entretien” et “la confiance en soi”, auxquels ont participé une soixantaine de personnes

 

Bref, une très belle performance collective, dont chacun peut être fier !

Pour vous donner une idée de l’ambiance du salon, et de l’Espace Coaching d’ICF, voici une vidéo de 5 min à laquelle j’ai participé : “comment décrocher un emploi sur le salon LHR ?” :

http://www.lhotellerie-restauration.fr/journal/formation-ecole/2013-09/Le-5e-salon-LHR-Emploi-a-attire-5-125-visiteurs.htm

 

Et quelques photos prises ce jour là :

 

 

 

Pour ceux qui sont intéressés, rendez-vous le 13 Mars 2014 pour la prochaine édition !
A bientôt !
Bien à vous,
Stéphanie Damou-Sabry
Coach Professionnelle

Membre ICF International Coach Federation, Commission Coaching des Générations Futures

Un bilan positif

 “La collaboration avec Stéphanie existe déjà plusieurs années. Elle intervient dans notre établissement notamment en classe de BTS Assistant de Manager pour une aide concrète qui traite autant de thèmes que de besoins comme la gestion du temps, le sens de l’organisation, la gestion du stress….
Les témoignages des étudiants sont toujours très positifs : ils apprennent beaucoup sur eux-mêmes mais aussi des autres car les séances de coaching se déroulent en atelier par petits groupes.
Des connaissances, des conseils et des méthodes sont ainsi délivrés aux étudiants afin de leur donner les clés de l’ouverture sur soi et sur les autres.
Stéphanie est toujours très impliquée dans ses séances et utilise des outils souvent ludiques qui sont très appréciés par les étudiants. Chaque année, c’est toujours un bilan positif.”

 

Carine R. – Professeur  au lycée Jacques Feyder d’Epinay sur Seine

Le coaching : une posture pour entrer en résonance…

Le coaching comme approche centrée sur le présent et le futur, permet d’accompagner une personne en désir de changement vers l’atteinte de son objectif.  

 

COACHING PROFESSIONNEL & COACHING DE VIE

 

 

Mon coaching se base sur :

  • Une présence sincère favorisant la relation
  • Une écoute, en confiance et avec respect
  • Un minimum de “filtres”, un maximum d’ouverture
  • Mon intuition comme guide de fond

 

 Mes outils :

PNL, photolangage, projection & visualisation, histoire de vie & génosociogramme, arbre de vie, systémique, figurines, CNV…

 


 

9 années d’expérience dans le coaching de jeunes, étudiants, et adultes

sur des problématiques d’orientation ou de transition professionnelle, de motivation, organisation, gestion du temps, du stress, des émotions, des conflits, rapports à l’autorité, ou sur des sujets plus personnels

 

Près de 1000 jeunes & adultes accompagnés en coaching individuel et/ou collectif

Une expérience plus spécifique en coaching scolaire ( collège, lycée, études supérieures).

 


Compétences


 

COACHING INDIVIDUEL

Exemples  :

“J’accompagne un manager à clarifier son projet d’évolution professionnelle”

” J’accompagne un étudiant à (re)trouver une motivation au quotidien”

“J’accompagne une mère de famille

à revoir son organisation pour                                                       trouver du temps pour elle”

COACHING COLLECTIF

Exemples :

“J’accompagne une équipe à être plus efficace dans ses activités commerciales”

 

“J’accompagne un groupe d’étudiants à mieux s’organiser, à mieux gérer leur temps”

 

 

Professionnel

Scolaire

Parental

Enseignants

 

Vous…

 

Exemples de situations qui peuvent vous amener à solliciter un accompagnement de type Coaching :

Vous …

  • Êtes collégien lycéen, étudiant, et souhaitez choisir une orientation qui vous corresponde au mieux
  • Avez plusieurs année d’expérience, et souhaitez faire un bilan et évoluer dans votre carrière
  • Êtes fraîchement diplômé, et souhaitez trouver un stage, un premier emploi
  • Venez de débuter dans un poste, et éprouvez des difficultés diverses
  • Souhaitez développer et mieux utiliser votre réseau pour évoluer professionnellement
  • Avez des difficultés à vous motiver pour étudier, ou travailler au quotidien
  • Souhaitez mieux gérer votre temps, mieux vous organiser au travail, à l’école, à la maison
  • Souhaitez mieux communiquer à l’oral, à l’écrit
  • Souhaitez mieux gérer votre stress, et augmenter votre confiance en vous à l’approche d’un entretien, un examen
  • Voulez être plus efficace dans le développement de votre activité
  • Êtes artisan, et éprouvez des difficultés à mener de front toutes vos activités
  • Êtes chef d’entreprise, et aimeriez améliorer votre image auprès de vos équipes
  • Êtes directeur des ressources humaines, et recherchez un coach professionnel pour accompagner un collaborateur dans ses nouvelles fonctions
  • Souhaitez trouver un meilleur équilibre entre vos différents rôles : femme/homme, professionnel(le), parent, épouse/époux
  • Désirez trouver du temps pour vous, passer plus de temps avec vos proches
  • Souhaitez mieux gérer votre argent, mieux équilibrer vos dépenses & vos ressources financières
  • Êtes jeune parent, et vivez ce changement avec difficultés
  • Souhaitez changer un comportement compulsif ou addictif (nourriture, alcool, tabac, cannabis)
  • Souhaitez améliorer votre hygiène de vie
  • Désirez ré agencer votre intérieur pour une meilleure qualité de vie

Vos bénéfices…

 

Exemples de bénéfices que peut vous apporter le Coaching, en fonction de vos objectifs de départ :

Vos bénéfices

  • Vous retrouvez confiance en vous et assurance
  • Vous avez une ligne directrice, un projet, un objectif, vous savez où vous voulez aller
  • Vous retrouvez motivation et énergie !
  • Vous prenez votre vie en main, et avez le sentiment d’être aux commandes !
  • Vous vous sentez “aligné” entre vos actions quotidiennes, vos valeurs et besoins, votre projet de vie
  • Vous parvenez à mieux gérer vos émotions, à vivre et avancer avec
  • Vous parvenez à vous détendre, relativiser, prendre du recul par rapport aux événements qui vous touchent
  • Vous vous sentez plus à l’aise, confortable dans une situation ou un environnement auparavant difficile pour vous
  • Vous modifiez un comportement indésirable
  • Vous vous sentez heureux, en harmonie avec votre environnement
  • Vous agissez de façon autonome et responsable
  • Vous gérez mieux votre temps
  • Vous gérez mieux votre argent

Approche / déroulement

 

Pour un coaching individuel :

  • Tout commence par un première prise de contact gratuite  où nous faisons connaissance et où je vous explique comment nous allons travailler
  • Si vous décider de tenter l’aventure, nous prenons rendez-vous pour définir précisément l’objectif que vous souhaitez atteindre, où nous embrayons directement après ce premier échange : c’est vous qui décidez !
  • Une proposition de contrat est effectuée et reprend les éléments suivants : le contexte de la demande, les objectifs de l’accompagnement, les modalités de travail, le budget, le rôle de l’accompagnatrice et du (de la) client(e)
  • Un contrat est signé entre les deux parties
  • Un prochain RDV est pris, le coaching démarre (ou plutôt continue :-) !

 

Une approche pédagogique ludique et pratique est privilégiée, en particulier pour les séances collectives :

  • Mixte pertinent et original de coaching & de formation
  • Échanges en plénière
  • Apports théoriques et pratiques
  • Retours d’expérience
  • Exercices individuels, en binôme ou en petits groupes
  • Séances de jeux collectifs & mises en situation
  • Techniques variées : photolangage, figurines, projections, visualisations, ancrages …
  • Exercices corporels,
  • Actions de team building, codéveloppement

Exemples de thématiques proposées :

  •  Définition et clarification du projet professionnel
  • Gestion du temps et organisation
  • Préparation au stage (recherche, déroulement, bilan)
  • Création d’une identité et dynamique de groupe/promotion
  • Gestion du stress avant et pendant les examens / entretiens

Fiches pédagogiques

 

Fiches pédagogiques pour chacun des ateliers proposés :

Les fiches pédagogiques sont disponibles sur demande.

 

Vos témoignages …

 Voici quelques exemples de témoignages au terme d’un coaching individuel ou collectif…

Coaching individuel

“Stéphanie m’a aidé à faire un choix crucial sur mon orientation scolaire, des méthodes de travail, et mes activités personnelles.
Elle m’a aidé en me posant des questions pour me montrer ce qui était le plus important pour  moi.  Aujourd’hui  avec le recul je suis content de mes choix, je la remercie pour son accompagnement.”

Bayram K. – Etudiant actuellement en école d’ingénieur (2012)

 

“Après quelques années d’expériences professionnelles & personnelles riches en évènements, j’ai souhaité réaligner ma vie. Le principal enjeu était pour moi de redonner du sens à mes orientation & action professionnelles.

A cette occasion, j’ai eu l’opportunité de faire appel à Stéphanie qui m’a offert tout son appui. J’ai particulièrement apprécié la méthodologie proposée qui a su parfaitement préciser mes aspirations. Après avoir posé le diagnostic, j’ai établi que mes comportements n’étaient pas, en l’état, alignés avec mes valeurs. Il m’a donc fallu réconcilier mes valeurs personnelles. L’approche du coaching par DILTS, au demeurant très bien orchestrée par Stéphanie, m’a permis, dans un premier temps, de préciser mes objectifs & sous-objectifs de vie, puis d’identifier les ressources à ma disposition pour les atteindre.

Ce travail a changé la perception que j’avais des choses & des évènements. J’ai formalisé mon énoncé de mission, acte fondateur pour aborder sereinement les changements à venir. Après trois mois de réflexion & de formalisation, j’ai pu et su ouvrir le champ des possibles. Cinq ans ont passé, j’ai amorcé, à la suite de ce travail, une réorientation professionnelle qui aujourd’hui répond parfaitement à mes aspirations. Proactivité et recul sont devenus les deux ciments de mon action.

Un grand merci pour l’écoute, le professionnalisme et la disponibilité de Stéphanie”

Jean-Paul L. – Marketing Manager

 

“C’est dans un état de stress important lié à un inconfort dans ma situation professionnelle d’alors que je contacte Stéphanie pour lui demander un suivi personnalisé /coaching professionnel. Je n’étais pas très au clair avec mes difficultés, la raison exacte du mal-être et encore moins sur les solutions pour  y remédier. Et pas très certaine de mes attentes vis à vis de cette démarche mais je savais qu’il fallait agir.

Stéphanie, très à l’écoute et très ouverte a tout de suite su comment aborder le sujet ce qui m’a permis de me laisser guider tout en restant acteur de ma démarche de par mon implication. Au fur et à mesure des séances Stéphanie m’a permis à la fois de traiter un sujet d’urgence : la gestion du stress lié à la situation du moment mais aussi de travailler sur une trajectoire d’évolution moyen/long terme.

Je suis aujourd’hui véritablement admirative du chemin que Stéphanie m’a permis de parcourir. Et m’étonne d’avoir pu mûrir autant sur des sujets si ancrés en quelques mois seulement grâce à cet accompagnement. J’ai pu repartir confiante et mieux armée sur un nouveau sujet professionnel. Ce qui n’était pas gagné d’avance.

C’est pour cette raison que j’ai souhaité témoigner sur le site internet de Stéphanie car son travail a été véritablement excellent, un accompagnement tout en finesse, et d’une efficacité remarquable. Chapeau à Stéphanie de faire si bien un métier qui apporte tant aux autres  !”

Elodie S. – Consultante

 

“Suite à un déménagement dans une autre région et à la naissance de mon fils, j’ai souhaité trouver un poste dans un secteur d’activité plus en rapport avec ma sensibilité et mes orientations professionnelles.

Dans ce contexte, j’ai fait appel à Stéphanie afin de m’aider à identifier le secteur d’activité. Suite à nos échanges et à mes recherches, un poste m’ a été proposé dans la santé.
Stéphanie a continué son accompagement, me permettant ainsi, de m’investir sereinement et de développer mes compétences dans ce nouveau secteur. Aprés quelques années, je suis toujours dans la Santé, secteur qui correspond à mes attentes et j’évolue dans un poste qualité riche et varié.”
 Sandra – Responsable Qualité, Lyon

Coaching Collectif

 

“C’est utile de parler à quelqu’un d’extérieur, sans jugement, de se projeter et d’avoir les conseils et avis d’une personne d’expérience, qui est un peu psychologue”

 

“J’ai aimé le coaching. Ce processus permet de mieux se connaître, et de mieux s’organiser. Ça permet de passer au concret. J’avais oublié que j’avais des objectifs… J’ai aimé la projection à 35-40 ans, dans l’avenir, et la phrase qui résume mon projet. C’est maintenant un nouveau départ. Le jeu m’a révélé mes points positifs et négatifs, et comment faire pour gérer les points négatifs. Cette séance m’a permis de sortir du cadre du cours. On a appris à bien planifier les choses, et projeter toutes les solutions possibles dans l’avenir.”


“Au début, j’appréhendais cette séance. Je ne savais pas trop à quoi ça pourrait servir. J’étais un peu dubitative, pas à l’aise, puis j’ai gagné en confiance. Je me suis sentie bien à la fin de la séance, je m’étais bien exprimée. (…) Finalement, ce que je veux ne semble pas si difficile à avoir. Je peux y arriver. Je dois simplement travailler, être sérieuse et me donner les moyens de réussir. On n’a rien sans rien.”

 

“L’organisation fait gagner un temps fou. Chaque chose peut être gérée. Chaque personne a des besoins d’organisation différents. J’ai aimé découvrir les autres, des moyens simples pour s’organiser et pouvoir se comparer.”


“On peut préparer son petit déjeuner la veille ! On peut s’amuser dans la vie, tout en travaillant !”

 

“Pour la préparation au stage, j’ai réalisé que je me compliquais la vie pour des tâches simples. J’ai appris que j’avais plein de capacités, mais que je ne les connaissais pas forcément. J’ai aimé le partage des expériences des autres.”

 

“J’ai été surpris par le bien que procure une balle ! J’ai appris qu’il y avait des solutions pour chaque problème. J’ai aimé connaître les différents manières d’affronter un phénomène de stress.”

 

“J’ai été surpris par le fait d’enlever ses chaussures ! J’ai appris à relativiser les choses et changer notre perception. Ça m’a fait du bien, et c’était original le fait de penser en fermant les yeux.”

 

Étudiants de BTS Assistants Managers – Lycée Jacque Feyder, Epinay sur Seine (2011-2012)

 

“Aujourd’hui, je me sens plus calme, et je fais plus d’efforts pour travailler et être sérieux en classe. Cette expérience du jeu m’a fait réfléchir, et m’a rendu plus motivé. Avant, je ne savais pas par quoi commencer. Aujourd’hui je suis plus à l’aise, j’y vois plus clair. Le jeu Horaklès sert à connaître son but précis dans la vie, et à éclaircir les choses. Aujourd’hui, je suis déterminé à poursuivre mon projet de rentrer dans l’armée pour ensuite être pompier. Pour cela, je mets tout en oeuvre pour obtenir mon BEP, et finir les sessions de formation qui me permettront d’avoir mon BAFA. Mon plan d’actions est clair. Je réussirai.”

 

“Au début, je pensais que c’était un truc tout bête, bidon, et finalement, pas du tout, c’était utile ! Sans le jeu, je ne saurais pas ce que je devrais faire. Cette approche sert à se re-motiver, à connaître ses erreurs et en tirer des leçons. Ce jeu permet de ne pas lâcher l’affaire. Aujourd’hui, je travaille plus, et je veux réussir à trouver un boulot.”

 

 “J’ai trouvé ce jeu intéressant, car il permet de mieux se connaître, et de mieux connaître les gens. Maintenant, je suis prêt à mettre en place des actions, pour augmenter mes notes, alors qu’avant ça m’était égal. Mon projet se précise peu à peu, j’ai eu un déclic, et maintenant, je sais ce que je veux faire. Je trouve cette approche utile, c’est pas pareil que le travail du conseiller d’orientation, c’est plus complet. Je souhaite tout faire pour passer en terminale BEP, devenir électricien, et en parallèle m’occuper de jeunes enfants dans les quartiers, à travers des entraînements de basket, et des échanges avec eux pour les aider à grandir. Mon projet, c’est aider les gens.”

 

“Je me sens plus chaud pour aller tafer, plus motivé. Je veux me débrouiller seul. Actuellement en stage, je souhaite travailler dès que j’aurai mon BEP. Je voudrais faire ma terminale en alternance. Je suis quasi sûr d’avoir trouvé un patron, et je vais profiter de mes vacances pour m’inscrir au CFA de Noisy le Grand. Depuis peu, j’ai repris le dialogue avec mes parents au sujet de mon avenir professionnel, c’est une belle victoire ! J’ai aussi pris conscience que pour que je réussisse, je dois travailler sur la gestion de mes émotions, et la boxe est un moyen efficace pour ça, tout du moins pour commencer.”

 

Elèves de BEP Electrotechnique, et Vente Action Marchande – Lycée Alfred Nobel, Clichy sous Bois (2008)

 

 

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